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Hannya Shingyo A4 für Zeremonie.pdf
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Schlagen von Holz, Gong, Trommel und Met
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MP3 zu den verschiedensten Texten auf der Website der Buddhaweg Sangha Solingen hier

 

 

Ablauf und Gesten in einem Zen-Dojo

Eigenes Zafu (Sitzkissen) nähen